BODY MAINTENANCE

Total Body Maintenance

D.SHAPEのボディメンテナンスでは、コンディショニングと矯正運動を組みわせたパーソナルボディーメンテナンスメニューもご用意しています。
カウンセリングを通じて、お悩み・目標・目的などをお伺い致します。
まずは、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

Conditioning

D.SHAPEのコンディショニングでは、一般的な整体やマッサージ店とは異なり「疲労回復」や「機能改善」に加え、「障害予防」「運動時のパフォーマンス向上」にも重点を置いたマッサージを提供しています。

Corrective Exercise

 日常的な姿勢の崩れや歩き方・動作方法の習慣は意図したものではありません。習慣によって崩れた筋・骨格系のアンバランスや姿勢・動作方法の是正は、残念ながらコンディショニングのみで全て解決する訳ではありません。

 凝り固まった筋をリリースすると、関節運動は拡大しますが、運動感覚まで是正された訳ではありません。そこで、拡大した関節運動を定着させるべく、是正運動を食み合わせます。自重のみあるいは簡単なエクササイズツールを用いてコア(体幹筋)やバランス能力の向上を図ります。

さらに、D.SHAPEの是正運動は、筋力や持久力などの量的な強化するのではなく、「身体の質」「動きの質」「身体の使い方」にフォーカスしたトレーニングであなたの運動能力を磨いていきます。

筋・関節の柔軟性の向上と筋活動の賦活により、全身の循環状態が改善し、浮腫の解消やメリハリのある綺麗なボディラインを作り上げることも梅ではありません。
ボディメイクからダイエットまで、エネルギー代謝を上げて効率良く脂肪燃焼をさせる為に必要な筋力トレーニングを中心に、あなたのご要望、目標や目的に合わせて行うオーダーメイドのパーソナルメンテナンスプログラムです。

理学療法士としての実績を持つスタッフが、症状や問題を起こしている根本的な原因を探り、それに関連するカラダの乱れをあらゆる角度から取り除いていきます。

Course&Price

60min______________$120

90min______________$150

+GST5%